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Eliminare le Smagliature: possibile?

Eliminare le smagliature è uno dei problemi più difficili da affrontare quando si parla di cura della pelle.  Le smagliature sono delle vere e proprie cicatrici e come tali sono considerate permanenti. La loro forma e il colore cambiano nel tempo, infatti all’inizio sono rossastre e diventano sempre più chiare […]

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CELLULITE E ACIDO LATTICO: ATTENTI A QUEI DUE

La cellulite è uno degli inestetismi più difficili da combattere. Colpisce soprattutto le donne e attraversa tre fasi. Più lo stadio è avanzato, più è difficile riportare i tessuti alla normalità. Per combattere la cellulite si deve agire su tre fronti: esercizio fisico, alimentazione corretta e massaggi mirati. Eppure, nonostante […]


Allenamento Funzionale: Esercizio a Misura di Benessere

L’ allenamento funzionale si distingue dalle altre discipline perché si concentra sui movimenti naturali del corpo. Quando si affronta un’attività sportiva l’organismo è sottoposto a tanti movimenti che non sempre sono naturali, e quando lo sono, ad esempio nella corsa, vengono esasperati in un alto numero di ripetizioni che può […]

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Massaggi, Pratica di Lunga Vita

I massaggi sono una pratica molto antica comune a tante culture. Chi non conosce il mondo dei massaggi tende ad associarli esclusivamente al benessere fisico e all’estetica. I massaggi sono molto di più, sono un mezzo per ritornare in contatto con il proprio corpo e con la propria mente e riscoprire la […]


Torcicollo: 5 Trattamenti + 1 Segreto

Chi non ha provato almeno una volta nella vita un fastidioso ed insistente dolore al collo che fa vedere le stelle al minimo movimento? Il torcicollo non è una patologia invalidante, di certo, ma è sicuramente un malessere insidioso e tenace che può impedirci, ad esempio, di guidare in sicurezza, […]

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Stop Cellulite con Olio Ozonizzato

  La Cellulite è senza dubbio uno dei problemi più comuni che la medicina estetica deve affrontare al giorno d’oggi.   Secondo alcune statistiche addirittura l’80% – 90%% delle donne soffrirebbe di questo temuto inestetismo.   La cellulite in realtà è una malattia del tessuto adiposo sottocutaneo causato da un’infiammazione […]


Il Gomito del Tennista

Il Gomito del Tennista, o epicondilite laterale, è un’infiammazione dei tendini che collegano i muscoli dell’avanbraccio alla parte esterna del gomito. Nonostante ciò che si potrebbe immaginare dal nome, non interessa solamente coloro che giocano a tennis, anche se sono i più colpiti. Perché i tennisti sono più colpiti da […]

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La Schiena è Importante

Chi di noi non si è mai alzato dal letto sentendo un dolore sordo alla schiena? Oppure non si è mai rimesso dritto dopo aver sollevato un peso, ed ha capito che se ne sarebbe amaramente pentito? Insomma, chi non ha mai sofferto di mal di schiena? Che provochi un […]


Sciatica: Cause e Rimedi Alternativi

La “Sciatica” è il termine più popolare che indica la Sciatalgia, una patologia dei nervi che dalla colonna vertebrale si portano all’arto inferiore, e provocano un dolore che dalla zona dei lombi scende verso il gluteo la coscia e la gamba lungo la zona innervata dal nervo sciatico. La sciatica, […]

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L’Ozone, le Super-Oxygène

L’Ozone ou Trioxygène n’est pas un médicament ni un mélange chimique mais une molécule simple, O3, très similaire à celle de l’oxygène, O2. L’ozone est un oxydant très réactif, environ 10 000 fois plus actif que l’oxygène. Mais or l’Oxygène et l’Ozone ne volent pas d’électrons, ils en donnent à […]


Esercizio Fisico e Ayurveda

Anche l’Ayurveda, la millenaria medicina di origine indiana, ampiamente diffusa oggigiorno anche in Occidente, è d’accordo nel sottolineare i numerosi benefici di un’adeguata e costante attività fisica.   Secondo l’Ayurveda l’esercizio fisico regolare: migliora la digestione accrescendo “agni”, il fuoco digestivo mantiene sgombri i canali, espelle i rifiuti dal metabolismo […]

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Sindrome del Tunnel Carpale

L’intervento al tunnel carpale è una delle procedure chirurgiche più comuni negli ultimi anni, quanto meno in Europa e negli Stati Uniti. Generalmente viene consigliato se i sintomi perdurano da 6 mesi o più. Prevenire o intervenire tempestivamente è estremamente importante per evitare l’intervento chirurgico e comunque per limitare per […]


Candida: l’Ozono è la nuova frontiera

La Candida (Candida albicans) è un fungo appartenente alla famiglia dei saccaromiceti. E’ presente normalmente all’interno dell’organismo soprattutto nel tratto gastro-intestinale e nel cavo orale dove svolge il compito di contribuire alla digestione degli zuccheri.  Nel momento in cui il fungo ha una proliferazione estrema e fuori controllo ecco che […]

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Ayurveda e Sistema Immunitario

C’è unanimità di consensi tra i seguaci di varie discipline in campo medico nel ritenere il sistema immunitario, ovvero la barriera che l’organismo naturalmente oppone agli attacchi di virus e batteri, di fondamentale importanza per il mantenimento della salute e del benessere degli esseri viventi, persone o animali che siano. […]


HERPES: Come Difenderci?

L’Herpes, così come è conosciuto comunemente, è causato da un virus denominato Herpes Simplex o HSV. L’Herpes può apparire in varie parti del corpo, più comunemente sui genitali o sulla bocca. In realtà i tipi di virus herpes simplex sono due: HSV-1, conosciuto anche come herpes orale, che può causare […]

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Acido Lattico: Come si Forma e Come si Smaltisce

La fatica costituisce il denominatore comune di molte attività sportive e quindi in ambito motorio è indispensabile conoscere gli aspetti fisiologici che la determinano. Da un punto di vista fisiologico la fatica è definita come: “Condizione di blocco delle capacità contrattili del muscolo”. Quando si passa dalle condizioni di riposo […]


Ciclismo e Mal Di Schiena

Il Mal di Schiena, o Dorsopatia, rappresenta in generale uno dei maggiori problemi sanitari del mondo industrializzato. La sua prevalenza varia tra il 7.6% al 37% a seconda delle popolazioni considerate. Nella popolazione adulta è la patologia reumatica con maggior incidenza (11%) prima della malattia artrosica periferica sintomatica (7.9%) e […]

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Artrosi del Ginocchio: Che Fare?

L’artrosi del ginocchio o Gonartrosi è la malattia degenerativa da usura del ginocchio più diffusa, tipica della terza e quarta età. In questo articolo cerchiamo di approfondirne le cause e vediamo quali sono i rimedi più adatti per chi ne soffre.   Nell’articolazione del ginocchio sono coinvolte tre ossa, l’osso […]


Stretching: Fa Veramente Sempre Bene?

Estremamente diffuso soprattutto nella varietà “Fai-da-Te”, lo Stretching è un tipo di allenamento tra i più apprezzati e consigliati per ogni età, sesso e sport, praticabile ovunque e dai riconosciuti benefici ad ampio spettro.   ➡Ma è veramente sempre così? A sfatare un mito ampiamente diffuso, o quanto meno a […]

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La Terapia del Calore nella Medicina Tradizionale Cinese

La medicina taoista, le cui origini si perdono nella notte dei tempi, è rimasta nei secoli quasi immutata. Oggi come allora poggia sulla conoscenza del Tao e dell’equilibrio armonioso tra Yin, il principio femminile, e Yang, principio maschile, all’interno del corpo umano. Già uno dei più antichi testi di Medicina […]


Lombalgia, Un Male Del Nostro Tempo

L’80% della popolazione dei Paesi industrializzati e il 40% della popolazione mondiale ha accusato nella propria vita almeno un episodio di lombalgia, termine tecnico per designare il comune mal di schiena, localizzato in area lombare. Basterebbe questo dato per dare un’idea della diffusione di questa condizione, peraltro destinata ad aumentare […]

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L’Ozono per le Cure Dentali

L’uso dell’Ozono in odontoiatria sta acquisendo un ruolo via via crescente nella pratica odontoiatrica interessando uno ampio raggio di casistiche e applicazioni. Il riconosciuto potere antisettico dell’Ozono ne ha fatto un’ottima alternativa in ambito dentistico a soluzioni disinfettanti più standard o ne ha supportato l’azione elevandone l’efficacia. La riduzione al […]


ARTRITE: Liberarcene Senza Farmaci?

Pur non esistendo ad oggi trattamenti risolutivi per le numerose tipologie di artrite, in linea di massima vi è unanime consenso in campo medico nell’assegnare un ruolo di primo piano alla prevenzione e quindi all’attenzione verso le abitudini alimentari e lo stile di vita della persona che ne è affetta, […]

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16 Trucchi per Evitare l’Ibuprofene

Quante volte per superare un problema ci ritroviamo alla ricerca di una soluzione veloce, di una scorciatoia che ci permetta di bypassarlo in un batter d’occhio, ma alla fine ci ritroviamo allo stesso punto di prima con in aggiunta il dazio da pagare per una scelta non oculata? Ammettiamolo, succede […]


Tendinite, che fare?

La tendinite è l’infiammazione di un tendine, ovvero dello spesso tessuto connettivo che unisce il muscolo alle ossa. I tendini agiscono come pulegge per aiutare i muscoli a muovere le articolazioni. Comunemente la tendinite colpisce le spalle, i bicipiti, le mani, i polsi, i pollici e i polpacci. Cause della […]

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Cervicale addio con ozonoterapia

Cervicale addio con ozonoterapia. Che cura anche la cellulite Si tratta, come spiega L’Eco di Bergamo, di una pratica terapeutica che sfrutta l’azione benefica dell’ossigeno-ozono. Non ha effetti collaterali e può rappresentare un’alternativa ai farmaci nei casi di mal di schiena, dolori alla cervicale e sindrome del tunnel carpale, oltre […]


TRAUMA MUSCOLARE, INCUBO DELLO SPORTIVO

Le lesioni muscolari sono molto frequenti nello sport e la loro incidenza varia fra il 10 ed il 55% di tutti i traumi da sport (Jarvinen, 1997). Le lesioni muscolari possono essere determinate da un Trauma Diretto più frequente negli sport di contatto (pallacanestro, calcio, rugby) o da un Trauma […]

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RISCALDAMENTO MUSCOLARE E MASSAGGIO

Sempre più trascurato e messo da parte, il riscaldamento muscolare è, invece, fondamentale prima di qualsiasi prestazione fisico-sportiva e permette al nostro corpo di affrontare il vero e proprio allenamento nelle migliori condizioni possibili. Il riscaldamento, infatti, è una vera e propria fase di allenamento che comporta importanti variazioni fisiologiche […]


Olio Ozonizzato: in una goccia tutti i benefici dell’ozono

La pratica dell’Ozonoterapia prevede vari metodi di somministrazione, sia in campo umano sia in veterinaria. Alcune di queste, Grande e Piccola autoemotrasfusione ed insufflazione rettale, devono essere praticate da medici ozonoterapeuti autorizzati in ambulatori debitamente attrezzati. Anche l’applicazione topica del gas richiede la presenza di professionisti, sia per le concentrazioni, […]

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La pratica dell’ozonoterapia

Quali sono i meccanismi di azione dell’ozono? Quali effetti biologici producono i suoi messaggeri? Come si configura la pratica dell’ozonoterapia? In questo articolo, di cui riportiamo testualmente alcuni stralci, il prof.Velio Bocci, tra i fondatori dell’Ozonoterapia in Italia e uno dei più stimati studiosi in materia a livello mondiale affronta […]