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Stretching: Fa Veramente Sempre Bene?

Estremamente diffuso soprattutto nella varietà “Fai-da-Te”, lo Stretching è un tipo di allenamento tra i più apprezzati e consigliati per ogni età, sesso e sport, praticabile ovunque e dai riconosciuti benefici ad ampio spettro.   ➡Ma è veramente sempre così? A sfatare un mito ampiamente diffuso, o quanto meno a […]

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